りらっくすぅーる

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2021-07-23から1日間の記事一覧

アロマテラピーで簡単にリラックスする方法!おすすめのアロマの香りや注意点をまとめました

コロナ前の生活を忘れそうなくらい、長い自粛生活が続き、知らず知らずのうちにストレスが溜まっていませんか?今日は、家で簡単にできるアロマテラピーの活用法を調べてみました。今回紹介するのは、特別な道具を使わず、手軽にできるリラックス法です。リ…