りらっくすぅーる

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2021-01-01から1ヶ月間の記事一覧

乾燥肌の原因と対策法は? 内側からもケアして潤い肌へ! 

こんにちは。最近は天気が良い日は、日差しが暖かく、気持ちいいです。ですが、まだ、空気が乾燥しているので、お肌も乾燥しがちではないでしょうか。 乾燥肌には保湿が大切ですよね。化粧品や美容液で外側から潤いを与えることは大事ですが、今日は、内側か…

令和時代の教育 GIGAスクール構想・ICT教育とは

新型コロナウイルスの影響で、オンライン会議やオンライン飲み会など、オンラインがグッと身近になってきたことを感じます。 子ども達にとっても、ユーチューブなどが身近にあり、私の娘はユーチューバーデビューしたくなったようで、当時の様子を記事に書き…

子どもの目を守るために 保護者が出来る対策は?

昨日NHKスペシャルで「わたしたちの”目”が危ない 超近視時代サバイバル」という番組を見ました。今の子どもたちは幼少時から、スマホやテレビなどで長時間動画を見る機会が多いですから、目が悪くなるのも無理もないと思います。ですが、なんとか、子どもの…

コロナ禍での運動不足解消に最適! ラジオ体操の歴史と効果について

こんにちは。今日は昨日の雨が上がり、爽やかに晴れて、冷たい空気が気持ち良かったです。 私は最近早起きが習慣になりました。早起きは、とてもすがすがしいですよ。 以下の記事に早起きについて書きましたので、よろしければ一緒にご覧ください www.riraku…

どうして今年の節分は2月2日なの?二十四節気との関係

こんにちは。今日は暖かくて春のような陽気でした。 今年は立春が2月3日で、節分は前日の2月2日になるそうです。節分は毎年2月3日だと思っていたので、初めて聞いたときはびっくりしました。変わることもあるのですね。どうして今年の節分は例年より1日早い2…

早起きは本当に得なの? 早起きのメリットとデメリット

こんにちは。最近私は、早起きが習慣になりました。早起きは3文の得ということわざがありますが、私が早起きすると家族も早起きになり助かっています。以前は、保育園に行きたくない、と言っていた娘が、「早く、保育園に行く!」と言うようになったことも…

不安で自信がない自分を変えたい! 新しいことに挑戦できないときの原因と対策

みなさんは、何か新しいことを始めるとき、自分には出来ないんじゃないかとか、無理だとか不安に思うことはありませんか? 私は、よくあります。マニュアルを読めばできるようなことでも、つい人に頼りたくなります。自分に出来るのか不安だからです。私は、…

ネットの危険から子どもを守る 保護者が出来る5つのポイント

こんにちは。 最近、私の子どもは何か分からないことがあると、「インターネットで調べてよ」と言ってきます。先日、グラグラしていた前歯が抜けて飲み込んでしまったときも、大泣きしたあと、インターネットで調べてと言ってきました。 以下の記事にその時…

お手軽簡単! 飲み物でリッラクス

こんにちは。今日は、春のような陽気でしたね。おかげさまで、心地よく過ごすことができました。 みなさんは、仕事が立て込んでちょっと疲れた時や、人間関係で少しイライラしたときに、どうやって気分転換をしていますか。今回は、そんな、心を落ち着かせた…

乳歯の生え変わり 歯を飲み込んでしまったら 

こんばんは。今日は朝から雪が舞っていました。童心に返り、庭を走り回って遊びました。寒かったですが、楽しかったです。しばらく寒い日が続きそうですので、どうぞ、暖かくしてお過ごしください。 今朝、私が朝食の準備を準備をしていたら、5歳の娘が大泣…

コロナ禍の成人式 横浜市の開催についてどう思いますか?

こんにちは。来週の1月11日は成人の日です。今年は、コロナ禍の成人式となってしまいました。一生に一度の記念日ですので、できれば盛大に、お祝いしてあげたい気持ちは、どこの自治体の関係者も同じだと思います。ですが、感染拡大防止のために、中止や延期…

くじ引きで当たりを引く秘訣はあるのか?

こんにちは。今日から、仕事始めという方も、いらしゃると思います。お正月の間も、お仕事だった方、家事や育児でお忙しかった方、お疲れさまでした。今年も、よろしくお願いいたします。 新型コロナウイルスの感染拡大が止まらない中、菅首相が年頭の会見で…

ユーチューブ依存症から子どもを守るには

こんにちは。子どもは、ユーチューブが大好きですよね。ほっておくと、何時間でも見ています。さすがに見せすぎではないかと反省し、どうすれば親子ともに楽しく、そして有益にユーチューブとお付き合いできるのか、今日は、わが子をユーチューブ依存症から…

お正月料理といえばお節 我が家ではスイカ

こんにちは。皆さんはお正月に何を食べますか?お節でしょうか?お節といっても、今は、伝統的な和風に限らず、洋風や中華などバラエティーに富んでいますね。私は、昨日からご馳走を食べ続け、幸せですが、ちょっと飽きてきました。 そんな時、我が家では、…

NHK紅白歌合戦 5歳の娘をhappyにしたのは

明けまして、おめでとうございます。今年が皆さんにとって、素晴らしい1年でありますように。 紅白歌合戦 昨日の紅白はご覧になりましたか?我が家は、例年だと大みそかは親せきの家に行っていますが、今年は自宅で過ごしましたので、新年の準備をしながら、…